足疗按摩有什么好处

人们常说，头痛医头脚痛医脚，尽管这句话有一定的道理，但是足部对应着人体各个器官的反射区，通过对足部相关穴位的按摩，通用可以起到缓解病痛、预防疾病的目的。

不仅仅是这样，它还有还有以下几个好处

1、定向刺激，使大脑高级神经中枢直接支配垂体释放止痛物质，其中一种多肽化合物（内啡呔）的镇痛功能为吗啡的5—10倍以上。另外，由于刺激的物理作用，可兴奋人体的粗纤维（止痛纤维），抑制细纤维（痛觉传导纤维），阻断痛感传导起止痛作用。因此，对很多疼痛性疾病都有明显效果。如：肩周炎、风湿、头痛、牙痛、神经痛等。

2、改善血液循环
由于定向刺激的物理作用可使体内正负电荷产生变化，体内各种微量元素（钾、钠、氯）也随之发生变化，由于它们的迁移速度不同而互相碰撞产生热量，血得热而行，从而改善了血液循环。对于手足发泠、静脉炎、静脉曲张。下肢微循环失调等都有显著疗效。
3、消炎、消肿
由于按摩可增强肌肉等组织的张力，改善了血液循环，加快了肌体的代谢，将致炎、致痛等代谢尾产物及其它有害物质迅速通过排泄系统排出体外，达到消炎、消肿的目的。如：各类扭伤、胆囊炎、胃炎、下肢浮肿、炎性局部肿胀等。
4、镇静作用
足部按摩可调节紊乱的神经功能，起镇静作用。如：失眠、更年期综合症
5、调节神经的兴奋性

足部按摩可抑制交感神经的兴奋性，起降压作用。还可提高迷走神经的兴奋性，使胰岛β细胞的葡萄糖受体敏感性增强，提高胰岛素的分泌能力，抑制糖尿病的发展。
6、调节内分泌功能
按摩刺激足部各腺体反射区，可调节各类激素的分泌能力。可促进前列腺肥大、甲腺机能亢进或糖尿病的康复。
7、增强机体免疫功能
足部按摩刺激各腺体反射区可调节其分泌功能，增强机体抗御疾病的能力，对各种过敏性病变、支气管哮喘、风湿病、皮肤病均有显著疗效。
8、锻炼了骨骼肌及增强了平滑肌的蠕动功能

对于偏瘫、肌肉萎缩，习惯性便秘都有很好的康复作用。
9、疏经通络
通过全足按摩，在刺激各反射区的同时也刺激到了足部的38个腧穴，调节了气血的运行，调整了阴阳整体的平衡，可保持身体健康水平的稳定性。足部反射区按摩是以特定手法有效地刺激足部反射区，通过调节人体机能达到防病、治病的目的。

看到上面这么多的作用，相信很多朋友对足疗保健都充满了兴趣，对此我们也提醒各位朋友，除了去正规机构的按摩保健外，自己也需要注意生活规律、饮食规律方面的问题，这样多管齐下，才能获得最佳效果哦。